Scopri l’omega 3
... ma quali benefici ha realmente?
Ultimamente si sente tantissimo parlare dell’omega 3 o olio di pesce: ma sapete esattamente quali funzioni ha?
Moltissimi anni fa un importante studio clinico (studio Gissi) dimostrò che la somministrazione di 1 g al giorno di omega 3 nei pazienti post infartuati riduceva in maniera significativa il rischio di re infarto.
Oggi, si è capito il suo motivo: l’omega 3 e un acido grasso essenziale che interagisce con la produzione di eicosanoidi, piccoli ormoni che nel nel nostro organismo regolano il processo infiammatorio attivandolo o disattivandolo.
In particolare l’omega 3 svolge un’azione antiinfiammatoria. Per questo contribuisce a prevenire tutte le patologie che hanno origine infiammatoria : Infarti, ictus, diabete, obesità, tumori, patologie autoimmuni. Aiuta inoltre a gestire meglio le sopracitate patologie.
Infine migliora la concentrazione mentale e l’acuità visiva. Recenti studi hanno dimostrato anche un’azione benefica nella maculopatia.
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